Du lịch nghỉ dưỡng có thể được xem là vô cùng hữu ích đối với đời sống tinh thần của người cao tuổi. Thông qua chuyến du lịch sẽ giúp cho họ cảm thấy yêu đời hơn, vui vẻ hơn và có dịp ngắm nhìn vẻ đẹp của thiên nhiên nhiều nơi. Tuy nhiên người cao tuổi cũng sẽ gặp một số khó khăn nhất định khi đi du lịch. Nhất là đối với những người tuổi càng cao thì lại càng là một thách thức lớn khi quyết định đi du lịch nghỉ dưỡng. Để đảm bảo an toàn sức khỏe cho người cao tuổi khi đi xa du lịch hãy tham khảo ngay một số lưu ý vô cùng cần thiết sau đây. Những điều này sẽ chẳng bao giờ thừa thải khi lên kế hoạch du lịch cho cha mẹ và ông bà của mình đâu nhé!
Mục Lục
Chọn thời gian du lịch thích hợp
Dù du lịch trong nước hay ngoài nước thì mỗi địa điểm sẽ có thời tiết khác nhau. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ về thời tiết của điểm đến vào khoảng thời gian dự tính. Nếu đi vào những dịp trên, du khách lớn tuổi cần chọn những nơi có thời tiết không quá khắc nghiệt.
Thời điểm du lịch tốt nhất cho người lớn tuổi vẫn là mùa thu. Chẳng hạn như khi đi du lịch Hàn Quốc, du khách nên chọn đi vào mùa thu. Bởi vì thời điểm này nhiệt độ ở mức vừa phải, không lạnh khắc nghiệt như mùa đông. Lúc này khí trời dịu mát, cảnh thiên nhiên đẹp và cũng ít có mưa. Thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chuyến đi của người lớn tuổi. Thậm chí có thể khiến cho những căn bệnh mãn tính như đau khớp, viêm xoang, tăng huyết áp… trở nặng thêm.
Lựa chọn điểm đến lý tưởng
Nếu như đối với các bạn trẻ thì được đi du lịch đến mọi vùng đất, bất chấp những khó khăn để khám phá là một trải nghiệm thú vị. Nhưng đối với người lớn tuổi thì không phải vậy. Những người lớn tuổi thường không ưa các nơi quá náo nhiệt. Họ thích nơi có không khí ôn hòa, thanh tịnh. Đồng thời họ thích chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thiên nhiên. Do đó, du lịch Nhật Bản, Hàn Quốc hay Đài Loan là phù hợp nhất. Còn nếu có xu hướng du lịch kết hợp với đi lễ chùa thì Myanmar, Thái Lan hay Hong Kong chính là lựa chọn hàng đầu. Ngoài ra, người lớn tuổi nên hạn chế chọn những điểm tham quan mang tính khám phá. Chẳng hạn như leo núi, băng rừng, lặn biển hoặc phải đi bộ quá nhiều.
Xem thêm: Một số lưu ý cần nhớ để đảm bảo an toàn cho bản thân khi ở khách sạn
Kiểm tra kĩ sức khỏe trước khi đi
Người lớn tuổi nên đi kiểm tra sức khỏe trước khi du lịch. Điều này phần nào giúp họ đánh giá được tình hình sức khỏe của người cao tuổi hiện tại. Kiểm tra xem liệu có thể đáp ứng được yêu cầu của chuyến đi hay không? Từ đó thay đổi quyết định kịp thời hoặc nhận sự chỉ dẫn từ bác sĩ để chuẩn bị đầy đủ về sức khỏe.
Ví dụ, đối với những người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch… chỉ nên đi du lịch khi tình trạng bệnh đã ổn. Tuy nhiên, cũng cần sự cho phép của bác sĩ về nhiều vấn đề. Chẳng hạn như việc thay đổi môi trường, nhiệt độ, giờ giấc sinh hoạt, thức ăn… Đây là tất cả những điều có thể gây ảnh hưởng đến bệnh của người cao tuổi. Lưu ý khi đi tour nước ngoài đối với người 75 tuổi trở lên là phải có giấy xác nhận đầy đủ sức khỏe của bác sĩ.
Cần có người quan tâm sức khỏe cho người cao tuổi trong chuyến đi
Khi tuổi đã cao, sức khỏe là vấn đề gây trở ngại. Vì vậy khi đi du lịch rất cần có người cùng đồng hành để giúp đỡ, san sẻ khi xảy ra tình huống xấu. Người lớn tuổi nên có con hoặc cháu đi cùng. Đó nên là người trưởng thành, có sức khỏe tốt để biết xoay sở kịp thời khi có vấn đề xảy ra. Đặc biệt, nếu đi du lịch nghỉ dưỡng theo tour thì người trên 75 tuổi phải có người đi cùng. Nên là người dưới 60 tuổi và đảm bảo có sức khỏe tốt.
Nếu bạn có thời gian thì viêc đi du lịch cùng ông bà, cha mẹ mình sẽ là một điều nên làm. Đồng hành bên cạnh sẽ giúp chăm lo sức khỏe cho cha mẹ, ông bà được chu đáo hơn. Ngoài ra sẽ giúp người thân của bạn cảm thấy ẩm áp hơn khi nhận được tình cảm của con cháu lúc tuổi già. Không chỉ vậy, việc đi du lịch cùng ông bà, cha mẹ sẽ giúp bạn có thêm những kỷ niệm thật đẹp với những người mình yêu thương thông qua những hành trình thật tuyệt vời và ý nghĩa.
Mua bảo hiểm du lịch
Mua bảo hiểm du lịch là việc làm rất hữu ích đối với lữ khách du lịch. Đặc biệt là lữ khách lớn tuổi thì lại càng cần thiết. Hiện nay, các chương trình tour trong và ngoài nước của nhiều công ty lữ hành đều tính giá trọn gói. Bao gồm đầy đủ các loại thuế, phí và tặng thêm bảo hiểm du lịch. Vì vậy, cần tham khảo kỹ giá và cân nhắc để lựa chọn gói du lịch hợp lý.
Chuẩn bị hành lý gọn nhẹ nhưng đầy đủ các vật dụng cần thiết
Du khách chỉ nên mang theo những thứ thật cần thiết như quần áo, khăn choàng, thuốc men… và sắp xếp thật gọn gàng để dễ thấy và dễ lấy nhất. Nên tránh mang theo những vật dụng đắt tiền hoặc dễ mất. Chẳng hạn như nữ trang hay các tài sản có giá trị lớn. Khi sắp xếp hành lý. Những loại giấy tờ tùy thân cũng như những ghi chú về thông tin liên lạc phải được cất cẩn thận bởi vì người lớn tuổi thường dễ quên. Ngoài ra, đối với các thông tin liên lạc và các giấy tờ tùy thân, du khách nên sao thành nhiều bản. Cách này có thể giúp dự phòng trong trường hợp bạn bị thất lạc bản chính.
